Workbook "Moja wizja przyszłości"
Jeśli jesteś kobietą, która pragnie rozwinąć swoje życie prywatne i zawodowe i potrzebujesz wsparcia w tworzeniu jasnej wizji przyszłości, ten workbook jest dla Ciebie.
Zacznij działać już dziś! Zainwestuj w siebie i swoją przyszłość.
Kup workbook „Moja wizja przyszłości” i odkryj, jak krok po kroku realizować swoje cele i marzenia.
Kliknij poniżej, aby dowiedzieć się więcej i rozpocząć swoją podróż do sukcesu!
Coaching zmiany / Coaching efektywności
Czym jest coaching?
Coaching to indywidualny proces rozwoju, który koncentruje się na Twoich celach, wartościach i ambicjach.
To nie tylko znalezienie rozwiązań, ale także odkrywanie nowych perspektyw, spojrzenie na własne wyzwania z innej strony i zrozumienie, co naprawdę motywuje.
Nie ma znaczenia, czy chcesz osiągnąć sukces zawodowy, poprawić relacje międzyludzkie, znaleźć równowagę między pracą a życiem prywatnym, czy po prostu odkryć swoje prawdziwe powołanie – coaching może być dla Ciebie niezwykle pomocny.
Czujesz, że to czas na zmianę, ale boisz się zrobić pierwszy krok?
“Praca na etacie to pewność… ale czy to wszystko, czego chcę od życia?”
Ania od 12 lat pracowała w administracji. Miała stabilną pracę, znała swoje obowiązki, otaczała się tymi samymi ludźmi. Ale każdego ranka, jadąc do biura, czuła ścisk w żołądku. Zaczęła się zastanawiać:
👉 „Czy to już wszystko? Czy naprawdę nic innego nie potrafię?”
Bała się zmian. Przecież od lat pracuje w jednym miejscu, nigdy nie była „w biznesie”. Miała poczucie, że jest „za stara na nowe pomysły” – że jej kompetencje nie są już dziś „na czasie”.
Ale wewnętrzny głos nie cichł.
Filip pracował 7 lat w małej firmie. Wiedział już o niej wszystko, znał od podszewki współpracowników, szefa i stałych klientów. W zasadzie nic strasznego się nie działo, „dzień jak co dzień”.
Nuda…. brak wyzwań …. i obawa, że w innym miejscu nie wiem co mnie spotka.
I właśnie wtedy Ania i Filip – zamiast rzucać wszystko – zrobili pierwszy krok: umówili się na bezpłatną sesję coachingową.
Ty jesteś bohaterem / bohaterką tej historii. A ja – Twoim przewodnikiem.
Wiesz, że coś trzeba zmienić. Ale czujesz strach, niepewność, milion pytań bez odpowiedzi.
Ja też byłam kiedyś w podobnym miejscu.
Dlatego dziś z empatią i profesjonalizmem prowadzę kobiety i mężczyzn, z administracji i innych bezpiecznych etatów przez proces zmiany i odkrywania własnej mocy.
Nie oceniam. Nie zmuszam.
Pomagam zobaczyć to, co Ty już masz w sobie – choć dziś możesz jeszcze tego nie dostrzegać.
Jeśli zatem:
- Czujesz, że musisz zmienić coś w życiu zawodowym, aby spełnić swoje marzenia;
- Wahasz się czy pracować na etacie, czy może zmienić pracę na inną, albo rozwinąć swoją własną działalność;
- Masz wrażenie, że zatrzymałeś(-aś) się w życiu prywatnym lub zawodowym i chciałbyś/ chciałabyś iść dalej, ale nie wiesz jak zmotywować się do działania;
- Masz poczucie stagnacji i często jesteś niezadowolony(-a) ze swojej pracy, zastanawiasz się czy nie dotknęło Cię wypalenie zawodowe;
- Chciałabyś / Chciałbyś wdrażać nowatorskie i nieszablonowe pomysły, jednak ciągle słyszysz swojego wewnętrznego krytyka;
- Potrzebujesz wsparcia, aby zbudować własny plan działania, wdrożyć go w usystematyzowany sposób w życie i czerpać z tego satysfakcję;
- czujesz stres i dopada Cię wypalenie zawodowe.
Nie czekaj dłużej!
Twój największy problem? To przekonanie, że „już nic nie umiesz”.
Prawda jest inna: przez lata zdobyłaś masę umiejętności. Organizacja, zarządzanie zadaniami, komunikacja, wytrwałość, przepisy – to wszystko ma ogromną wartość. Potrzebujesz tylko nowego spojrzenia na siebie.
🧭 Mam dla Ciebie plan:
- Bezpłatna sesja wstępna (30 minut)
Bez presji. Bez zobowiązań. Rozmowa, w której sprawdzimy, z czym się borykasz i czy coaching to teraz dobra droga.
- Proces coachingowy (5 lub 7 sesji)
Pracujemy wspólnie nad:
- Odkryciem Twoich wartości, talentów i potrzeb
- Oswojeniem strachu przed zmianą
- Przełamaniem wewnętrznych blokad i krytycznego głosu
- Stworzeniem planu działania dostosowanego do Ciebie i Twojego tempa
Sesje coachingowe (stacjonarne lub online) – dopasowane są do Twoich potrzeb i oczekiwań, najczęściej jednak polegają na:
- Ustaleniu celów czyli nad czym pracujemy: Na początku sesji omawiamy cele, jakie chciałbyś / chciałabyś osiągnąć. Mogą to być cele związane z pracą etatową, karierą, życiem osobistym czy innymi obszarami życia. Pomogę Ci sprecyzować cele, określić ich znaczenie i ustalić, w jaki sposób będą mierzone.
- Twoja rzeczywistość, czyli tu i teraz: Określenie celu pozwala, aby przejść do kolejnego etapu, czyli ustalenia Twojej aktualnej sytuacji.
Najczęściej zastanawiamy się nad Twoimi zasobami, umiejętnościami, czy też analizujemy stan istniejący i fakty. - Analiza i refleksja: W tej fazie zajmiemy się Twoimi wartościami, podstawowymi przeszkodami lub ograniczeniami, które stoją na drodze do osiągnięcia celów. Razem rozważymy różne perspektywy, zidentyfikujemy Twoje przekonania i blokady oraz poszukamy alternatywnych sposobów rozwiązania problemów.
- Planowanie działań czyli jakie mamy opcje: Po zrozumieniu sytuacji i identyfikacji przeszkód, podejmiemy się opracowania konkretnych kroków, które będą prowadzić do osiągnięcia celów. Razem utworzymy plan działania, uwzględniając czas, zasoby i ewentualne wyzwania.
- Motywacja i wsparcie – do dzieła!: W trakcie sesji będę Cię wspierać i motywować, pytać o Twoje pierwsze kroki w kierunku celu. Pamiętaj jednak, że to Ty jesteś całkowicie odpowiedzialny(-a) za własne efekty.
✋ Jeśli nic nie zrobisz...
…za rok możesz być w tym samym miejscu. Z tym samym uczuciem zmęczenia i niespełnienia. Wciąż z myślą: „Może kiedyś…”
A przecież możesz inaczej.
🌟 Wyobraź sobie, że:
- Budzisz się z zadowoleniem, nie z niechęcią
- Wiesz, czego chcesz – i robisz to z odwagą
- Masz plan, który jest Twój – nie z poradnika ani od znajomych czy rodziny
- Wierzysz, że potrafisz, bo… już działasz
W pracy wykorzystuję wiele ćwiczeń rozwojowych, do których będziesz miała / miał dostęp:
Podstawowym narzędziem rozwojowym w naszej pracy będzie narzędzie coachignowe „Podróż bohatera – Heros Navigares”, którego jestem certyfikowanym trenerem. Podróż jest doskonałą metaforą naszego życia zarówno zawodowego, jak i prywatnego. Każdy z nas jest bohaterem swojego życia i to tylko od nas samych zależy do jakiego portu dopłyniemy.
Podróż rozpoczniemy od wypracowania celu Twoich działań, czyli wizji przyszłości do jakiej chciałabyś / chciałbyś dążyć. Potem wyznaczymy kierunek tej podróży, zatrzymując się w momentach, w których zastanowisz się nad:
- zasobami, którymi dysponujesz,
- przekonaniami i barierami w osiąganiu celu,
- możliwymi opcjami postępowania i wreszcie
- nagrodą, jaką jest być w miejscu w którym zawsze chciałabyś / chciałbyś być.
Jako, że staram się podążać za Tobą i stale Ci towarzyszyć, a każda sesja ma stanowić wartość dla Ciebie, w swojej pracy wykorzystuję również:
- wizualizację,
- modele zasobów,
- mapy marzeń,
- naukę narzędzi zarządzania sobą w czasie,
- naukę ustalania priorytetów.
Gotowy / Gotowa na pierwszy krok?
Umów się na bezpłatną sesję wstępną.
Nie musisz wiedzieć, czego chcesz – wystarczy, że czujesz, że chcesz więcej niż dziś.
